Wie kann ich mich meinen eigenen gesetzten Herausforderungen und Zielen stellen? Wie gehe ich mit meiner Angst, Scheu oder Überforderung um?
Tag Archives: Achtsamkeit
Yoga und Bergsport
Das Yoga und Bergsport eine gute Einheit bilden, ist inzwischen kein Geheimnis mehr. In diesem Beitrag möchten wir eine kleine Einführung geben, warum diese Aktivitäten so gut zusammenpassen
Respekt vor dem Berg
Berge faszinieren Menschen schon seit jeher. Durch die Kräfte, die während ihrer Entstehung gewaltet haben müssen und das sie durch nichts ins Wanken geraten, strahlen sie Macht und Beständigkeit aus. Deswegen sollten wir ihnen mit Respekt entgegnen
Achtsames Wandern
Achtsamkeit und Natur gehen wunderbar miteinander. Wie sieht es aber mit Achtsamkeit und sportlichen Aktivitäten aus?
Slopes and Ropes 